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仕事を辞めたいけど辞められない理由と対処法

仕事辞めたいけど辞められない理由

 

仕事辞めたいけど辞められないよ〜。
どうしよう。

そんな悩みを解決します。

 

結論、常に仕事を辞めたいと思っているなら辞めましょう

 

誰しも仕事をしていると1度は「仕事を辞めたい」と思ったことがありますよね。

辞めたいと思う理由は「給料が低かったり、人間関係が嫌になったり、仕事がおもしろくなかったり」と人それぞれですが、どんな理由であれ日頃からずっと仕事を辞めたいと思っているのであればその仕事は辞めましょう。

 

なぜなら、あなたが辞めたいと思いながら仕事を続けていると、あなたにも会社にもお互いにメリットが何もないからです。

あなたが辞めたいと思いながら仕事を続けていると・・・
✔︎ ただ仕事をこなす事だけを考えるようになり全く成長しない
✔︎ やる気がないから仕事でミスをするようになり周りに迷惑をかける
✔︎ 周りに迷惑かけるので人間関係も悪化する
✔︎ 業績アップや業務改善に貢献しないため会社にとって負の資産でしかない
✔︎ 短い人生の大部分をネガティブ思考で過ごすため人生後悔する

メリットがないどころかデメリットだらけなので、あなたのためにもいますぐどうやったら辞められるかを考えましょう。

 

ずっと仕事を辞めたいと思いながらダラダラ時間だけが過ぎてしまったことに後悔してませんか?

これからも後悔し続けますか?

 

あなたが今何歳であっても遅くないので行動してみて下さい。

まずは頭の中を「仕事を辞めたい」から「今の仕事を辞めて次はどうしよう?」に切り替えましょう。

それだけでも一歩前進です。

 

本記事では、仕事を辞めたいあなたが新たな一歩を踏み出せるようにあなたの背中をプッシュするお手伝いをします。

 

この記事の内容

  • 仕事を辞めたいのに辞められない理由
  • 仕事を辞めたいのに辞められない時の対処法
  • 仕事を辞めるための準備

仕事を辞めたいのに辞められない理由

仕事を辞めたいけど辞められないのには必ず理由があります。

 

まずはあなたが悩んでいる理由を明確にしていきましょう。

仕事を辞めたいのに辞められない人の主な理由は以下のとおり。

あなたもどれかに当てはまるのではないでしょうか。

 

・転職したいけど自分にスキルがなく転職活動に踏み切れない
・ブラック企業で今すぐ辞めたいけど収入がなくなるから不安
・自分が辞めると周りに迷惑がかかる
・辞めたいと伝えたけど会社から引き留められた
・上司が怖くて辞めたいと言えない
・家族を不安にさせたくないから辞めたいと言えない

 

仕事を辞めたいのに辞められない時の対処法

それでは理由ごとの対処法を紹介していきます。

・転職できるか不安 → 転職エージェントに相談する
・収入がなくなるから不安 → お金貯めながら転職活動する
・周りに迷惑がかかる → お互い様だから気にしない
・会社に引き留められた → 自分の意思を再確認する
・上司が怖くて言えない → 退職代行を利用する
・家族を不安にさせたくない → 家族に相談してみる

 

転職できるか不安 → 転職エージェントに相談する

自分に自信がない人に多いのがこの理由です。

 

現状の仕事に不満があって転職したいとずっと思いながらも、「自分に転職なんかできるわけない」とネガティブな思考が消えず一歩を踏み出せません。

 

人間の思考には【現状維持バイアス】が働いています。

現状維持バイアスとは、大きな変化によって生じる損失を嫌う心理作用のことです。

 

スキルがないから転職できないという思い込みの裏には以下のような思いが隠れていませんか?

・転職したら給料が下がるかもしれない
・何度も面接に落ちてしまうかもしれない
・転職した先がブラック企業かもしれない
・転職活動するのちょっと面倒臭い

 

現状維持バイアスを克服して転職活動を行うには「転職で得られるメリット」を強く意識することが重要です。

そのためには他人の力を借りるのが一番。

 

転職エージェントはあなたの悩みを真剣に聞いてくれてあなたの転職活動がうまくいくよう真剣にサポートしてくれます。

しかもどこと転職エージェントも無料で利用できるので転職活動するときは利用しないと確実に損です。

 

収入がなくなるから不安 → お金貯めながら転職活動する

ブラック企業ならすぐに辞めることをオススメしますが、収入面に不安があって今すぐ辞められないという人は一刻も早く辞めるための準備をして下さい。

>> 会社を辞めたい|うつ病になる前に仕事から逃げ出すための3つの準備

 

人によっていくらあれば安心できるかはそれぞれなので一概には言えません。

僕は給料半年分を貯めましたが、その間にうつ病になって結局休職してしまいました。

自分はうつ病かも・・・と思っている人は先に辞める選択をしてください。

 

うつ病になってから転職活動は非常にしんどいです。

お金も大事ですが、まずは自分の体を一番に考えて下さい。

 

周りに迷惑がかかる → お互い様だから気にしない

自分が辞めることで周りに迷惑がかかると考えている人はとても責任感の強い人です。

ただ、あなたが辞めたとしても会社が潰れるわけでもありません。

 

組織内でも人事異動があれば人が動きます。

あなたの異動先が会社の外だったというだけの話。

 

人は周りに頼ってお互いに迷惑をかけあうものなんです。

何も気にする必要はありません。

 

会社に引き留められた → 自分の意思を再確認する

会社に引き留められて辞めることができない人は、自分の意思を再確認する必要があります。

 

自分の中で迷いの気持ちがあり、辞めないほうがいいのか辞めたほうがいいのか決め切れていません。

このような状態であれば転職しないほうがいいです。

 

自分のやりたいこと、考え、これまでの経歴を書き出し頭の中を整理しましょう。

文字として書き出すことは自分の意思を再確認するのにとても有効です。

なぐり書きでも構わないので一度紙に書き出してみて下さい。

 

頭の中がスッキリして自分がどうしたいかが見えてきます。

 

上司が怖くて言えない → 退職代行を利用する

退職の意思はマナーとして必ず直属の上司に一番最初に報告するようにしましょう。

その上で、退職について同意してもらえない場合や、強く引き留めにあい続けている場合は退職代行を利用して下さい。

 

辞める決意ができている以上、上司や会社と話し合うのは時間の無駄です。

その労力と時間を考えると退職代行を使って早急に退職手続きを行ったほうがあなたのためになります。

 

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家族を不安にさせたくない → 家族に相談してみる

会社を辞めるというと家族を不安にさせてしまうのでは?という気持ちよくわかります。

 

でも家族はあなたのことを一番に考えてくれる最大の味方です。

あなたが悩んでいることがあれば一緒に真剣に考えてくれます。

 

一度家族に相談してみてください。

相談しないより相談したほうが必ずうまくいきます。

 

仕事を辞めるための準備

仕事を辞めるために必要な準備は以下のとおり。

・お金 → 最低半年は生活できるだけの貯金をする
・家族 → 今の悩みを相談する
・仕事 → 転職エージェントに相談する
・仕事 → 退職代行を利用する

 

お金 → 最低半年は生活できるだけの貯金をする

仕事をしながら次の転職先を決めることができればベストですが、先に仕事を辞めることも考えて行動しましょう。

仕事を辞めた後もゆとりを持って転職活動できるよう最低半年は生活できるだけの貯金をしておくことが望ましいです。

 

まずは毎月どれだけの生活費がかかっているのか把握しましょう。

また常に生活費を下げることを考えて買い物などをしましょう。

 

会社がえりにふらっと寄っていたコンビニを辞める。

1日3本飲んでいたコーヒーを2本にする。

 

ちょっとしたことを意識するだけで意外と生活費は下がります。

 

家族 → 今の悩みを相談する

仕事を辞めたい。転職したい。

 

家族へはできるだけ早めに相談をするようにしましょう。

一緒に悩んでくれる味方がいるだけでも驚くほど気持ちが楽になります。

 

仕事で限界になり辞めてしまった後やうつ病になってしまってからでは遅すぎます。

そのほうが家族は心配するし家族にもストレスがかかってしまいます。

 

仕事辞めたいなぁと思っている人は今すぐに家族に打ち明けてみましょう。

 

仕事 → 転職エージェントに相談する

転職活動は必ず転職エージェントを利用しましょう。

転職エージェントは転職活動のプロです。

 

しかも無料で利用できるのですから利用しないと確実に損です。

自分では気付かなかったようなあなたの長所を見つけてくれ転職活動を楽に進めることができます。

 

仕事 → 退職代行を利用する

転職先が決まれば今の会社に退職届を提出しましょう。

この時に会社から引き留めに会う可能性が十分にあります。

 

次の転職先が決まっていることを伝えれば基本的に会社側は退職を受け入れざるを得ないのですが、それでも引き留めにあってしまった場合は退職代行を利用しましょう。

 

会社の説得に時間がかかり転職時期がズルズルと延期するようなことでもあれば転職先に迷惑がかかりますし最悪内定が取り消されるかもしれません。

 

無駄な時間に労力を使う必要はありません。

退職代行を利用すると驚くほど簡単に退職をすることができます。

若干の費用はかかりますがストレスも時間もかかりません。

 

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仕事を辞めたいと悩んでいる時間がもったいない【すぐ行動しよう】

人生の大半を占める仕事をずっと辞めたいと思いながら続けるのは苦痛ですよね。

 

今や1つの会社に勤め上げるという時代ではなくなっています。

一度きりの人生ですからあなたのやりたいことに全力を注いでみてはどうでしょうか。

 

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