うつ病で苦しんでいるあなた
この記事を読んでくれているということはあなたは今うつ病で休職しているのでしょうか。
もし万が一、まだ頑張って仕事に耐えているようであれば、今すぐに休職してください。
僕もうつ病で休職していますが、耐える期間が長いほど治療の期間も長くなるのだと実感しています。
以下の記事も参考にしてみてください。
>>「会社を辞めたい｜うつ病になる前に仕事から逃げ出すための３つの準備」
>>「会社辞めたい｜うつ病で休職中の方に伝えたい。あなたの仕事は休むこと！」
>>「【うつ病で休職するか悩んでる人】１年６ヶ月はお金の心配がないから今すぐ休もう!」
何もする気になれず、テレビから聞こえる楽しげなお笑い番組の声ですら無機質な機械音に聞こえていた休職初期の時期。
薬で少し気分が落ち着いていた日は、映画を見るようにしていました。
見ると言ってもほとんどボーッと眺めている感じではありましたが、それでも一人の孤独な時間を潰してくれる映画は自分の心を少し楽にしてくれたようにも思います。
ボーッと眺めているだけの映画でしたが、そんな僕を映画の世界に引き込もうとしてくれたオススメ映画を紹介します。
ココがポイント
・休職初期は、ただひたすら休むことが大事！（頭使うことはNG！）
・自宅での映画鑑賞は孤独な時間を紛らわしてくれるのに最適！
Contents
休職中におすすめの映画１０選
何度も繰り返しますが、休職初期はとにかく体と頭を休めることが一番です。
あまり映画の内容を理解しようとしなくても、「ただ眺めているだけで自然と引き込まれる」そんな映画をあげていますが、辛くなったりしんどくなった時はすぐに視聴をやめて休んでください。
第１位｜アイ・アム・サム
いつも一緒にいたい！知的障がいの父が、愛娘を取り戻そうと奮闘する感動ドラマ
7歳の知能しか持たないサムは、スターバックスで働きながらひとりで愛娘ルーシーを育てていた。だが、サムに養育能力がないと判断したソーシャルワーカーはルーシーを施設へ連行。ルーシーを取り戻したいサムは、エリート女性弁護士リタに依頼するが…
第２位｜それでもボクはやってない
もし身に覚えのない痴漢で逮捕されたら？刑事裁判の問題点に迫った社会派ドラマ
就職活動中のフリーター・金子徹平はある日、満員電車の中で痴漢に間違えられて逮捕されてしまう。身に覚えのない徹平は無罪を主張したものの、警察は耳を貸さず、そのまま起訴へ。その後、母親や友人たちの協力を得た徹平は、弁護士と共に裁判へ挑むが…。
第３位｜ベンジャミン・バトン 数奇な人生
老人の姿で生まれ、歳を取りながら若返る男。その生涯を壮大に映し出す！
1816年、ニューオリンズ。老人の姿で産まれて、慄いた父親に捨てられた新生児。黒人女性に拾われてベンジャミン・バトンと名付けられた彼は、歳を重ねるごとに外見が若返っていくように。船乗りとなり、戦争にも出征し、運命の女性デイジーと結ばれるが。
第４位｜シャイン
苦難を克服した実在のピアニスト、デイヴィッド・ヘルフゴッドの半生を描く音楽ドラマ
デイヴィッドは幼少の頃から父にピアノを仕込まれ、天才少年として評判になる。やがて留学の話が出ると父は自慢げだったが、急に態度を硬化させた。著名な作家、キャサリン・プリチャードの励ましで家を出たデイヴィッドはセシル・パーカーに師事する。
第５位｜ビューティフル・マインド
ある天才数学者の苦悩に満ちた半生と彼を支えた妻の愛を見つめる
プリンストン大学の数学科に入り、ひたすら研究に没頭するジョン・ナッシュはマサチューセッツ工科大学の研究所にスカウトされる。やがて、パーチャーなるエージェントからソ連の暗号解読を依頼されるが、次第に彼の精神は変調をきたすようになっていく。
第６位｜ツレがうつになりまして。
細川貂々の同名ベストセラー・コミックエッセイを映画化した、夫婦のハートフルドラマ
髙崎幹男はスーパーサラリーマンであったが、ある日突然うつ病になる。原因は、仕事の激務とストレスだった。売れない漫画家である妻・晴子は幹男を退職させ、彼を主夫にする。家計が逼迫してきたため、晴子は編集部に赴き、仕事を請うのだった。
第７位｜グリーンマイル
ファンタジー、ミステリー、ユーモア、人間ドラマをきめ細かに練り込んだ感動作
ある日、黒人のジョン・コーフィが双子の少女殺害の罪で入所して来る。しかし彼は純真無垢な心と、病を治癒する不思議な力の持ち主だった。コーフィに惹き付けられた看守主任・ポールは、彼の罪について探り始めるが、そこには驚くべき真実が隠されていた。
第８位｜凶悪
山田孝之、ピエール瀧、リリー・フランキーほか豪華共演による衝撃のサスペンス
ある日、雑誌「明朝24」の編集部に1通の手紙が届く。それは獄中の死刑囚・須藤による、まだ白日の下にさらされていない殺人事件についての告発だった。ジャーナリストの藤井は、彼の証言の裏付けを取るうちに事件にのめり込んでいき…。
第９位｜葛城事件
殺人犯とその家族の闇を描き出す衝撃作。三浦友和が鬼気迫る演技で魅せる！
理想の家庭を作ることを願っていた清は、その思いの強さから、いつしか家族を抑圧的に支配するように。長男が会社をリストラされ、次男は仕事が長続きせず、妻が精神を病むなど家族がおかしくなっていく中、次男が無差別殺傷事件を起こしてしまい…。
第１０位｜ちょっと今から仕事やめてくる
ブラック企業で働く若者を、死んだはずの男が救う!?働く人に勇気をくれる人間ドラマ
仕事で厳しいノルマを課せられ、精神的に追い詰められていた入社1年目の青山隆。極度の疲労から駅のホームで倒れかかったところに電車が入ってきて、はねられそうになる。その時、彼の命を救ったのは、「ヤマモト」という幼なじみを名乗る男だった。
まとめ
うつ病の休職初期に眺める映画１０選いかがでしょうか。
きっと気休めくらいにはなるはずです。
僕は休職初期の１ヶ月の間にＵ－ＮＥＸＴの31日間無料トライアルを使ってこれらの映画を無料で観ていました。
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休職中におすすめの映画１０選
アイ・アム・サム
それでもボクはやってない
ベンジャミン・バトン 数奇な人生
シャイン
ビューティフル・マインド
ツレがうつになりまして。
グリーンマイル
凶悪
葛城事件
ちょっと今から仕事やめてくる
P.S.うつで休職初期のかたへ
僕も休職当初は絶望的な感情しかなく、家で一人ただ不安と闘うだけの毎日でした。
でも、仕事から離れて薬を飲みながら体と頭を休めていると徐々にですが回復傾向にあります。
あなたもゆっくり休むことで必ず病状は回復します。
今は無理をせずゆっくりと人生歩いていきましょう。
では。